Ораторское искусство

Ораторское искусство

 

Я, конечно, знаю, что для Вас, дорогие Идущие, намного приятнее заниматься практикой, нежели читать длинный текст. Хотелось бы сделать парочку упражнений и вуаля, уже со своим стенд-ап шоу собираете арену лужников….

 

Звучит восхитительно, однако, чтобы в полной мере овладеть ораторским искусством, сперва надо разобраться в его сути. Надеваем профессорские очки и поехали!

Люди постоянно общаются, используют разные слова и так далее. В результате этого общения в голове формируется некое определение того или иного термина. Вы хоть раз гуглили что такое “Ораторское искусство”? Вряд ли. Однако, в Вашей светлой голове уже есть информация относительно этого словосочетания, это нормально и так происходит всегда. Мы познаем мир не путем чтения определений. В данном же случае оно крайне важно. Ведь во многом весь секрет ораторов скрывается именно в этом.

Ораторское искусство — искусство публичного выступления с целью убеждения.

Выходит нужно говорить убедительно. Но сперва….

Как сделать так, чтобы Вас слушали?

И вот мы дошли до практической части статьи.

1. Чистоговорки

Первый помощник оратора. Чтобы Вас начали слушать необходима интересная тема, впечатляющая внешность, хорошая реклама, авторитет и так далее. В общем все, что к данной статье не имеет непосредственного отношения. Чтобы Вас продолжили слушать необходима хорошая речь. Отложите мысли о логопеде, если вы не выговариваете какую-либо букву, не повод ставить на себе крест! Вам необходимо лишь четко выговаривать слова. Порой бывает сложно выговорить какое-то длинное слово со множеством похожих букв, особенно если Вы волнуетесь. Чистоговорки нужны именно для тренировки проговаривания слов. Собственно поэтому они так и называются 🙂

Ниже Вашему вниманию представляются некоторые наиболее известные чистоговорки:

  • От топота копыт пыль по полю летит
  • Крысы с сыром сгрызли рис

Вы можете индивидуально подобрать чистоговорки любой сложности и на проговаривание предпочитаемых букв.

Напоминаю!

Цель этого упражнения не скорость, а качество!

2. Скороговорки

Вторым помощником являются скороговорки. Задачи и цель схожи с чистоговорками.

Также представляю Вашему вниманию наиболее популярные скороговорки:

  • На дворе трава, на траве дрова
  • Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет
  • Шла Саша по шоссе и сосала сушку

3. Словарный запас

Третий помощник оратора. Слова — это лицо наших мыслей. Если Вы хотите, чтобы лицо выглядело хорошо — необходимо повышать словарный запас. В этом Вам поможет не только чтение книг, но и личное общение с образованными людьми.

4. Скорость мышления

Слова паразиты, бе, ме, э, а… Это все продукты задумчивости, потери мысли или нити беседы. Чтобы такого не происходило необходимо быстро соображать на фоне большого словарного запаса и хорошей речи.

Пара упражнений для повышения скорости мышления:

  • Исключите одно из чувств при выполнении привычных дел: например, принимайте душ с закрытыми глазами, делайте уборку дома в берушах. Смените руку, когда чистите зубы. Это способствует повышению концентрации внимания и стимулирует мышление.
  • Находите связь между, на первый взгляд, не связанными между собой вещами. Например, что объединяет наручные часы, карандаш, домашние тапочки и кактус. Так вы разовьете гибкость мышления и научитесь находить причинно-следственные связи.
  • Решайте загадки и головоломки в перерывах между работой. Это стимулирует мышление, развивает логику и наблюдательность.
  • Практикуйте различные творческие техники, например: рисование от руки, работа в графических программах, а также любой новый для вас вид рукоделия.

Свои рисунки Вы можете представить в Творческой мастерской.

P.S. Во второй части статьи я расскажу Вам о том, как говорить убедительно.

0

Кто ходит бегать по утрам, тот поступает мудро…

Многие люди, размышляя о том, как же им начать заниматься спортом и всегда откладывая это на завтрашний день, очень часто так и остаются лишь с мечтами о подтянутой фигуре, ведь «завтра» никогда не настаёт, они  просыпаются и снова наступает «сегодня». Так с чего же все-таки начать?

Начните бегать по утрам. Но не просто бегать, а получать от этого удовольствие.

Вот несколько советов и лайфхаков для тех, кто решился. Делюсь своим опытом.

  1. Сделайте невозможным остаться в кровати: положите будильник так, чтобы пришлось встать. И, не мешкая, идите умываться, холодная вода окончательно выведет вас из сна и вы наполовину готовы бежать. А сделав небольшую зарядку, вы будете «заряжены» окончательно  (для меня этот шаг является ключевым).
  2. Мотивируйте себя на пробежку. Этот процесс зависит от вашего характера. Это может быть спор с другом, злость на самого себя или просто хорошее настроение. Как его поднимаю я, делюсь с вами здесь.
  3. Наденьте вещи, в которых вам нравится. Получите удовольствие от того, как вы выглядите. Это маленькая хитрость, которая поможет наслаждаться бегом.
  4. Найдите друга, который так же, как и вы, хочет начать бегать по утрам. Факт того, что вас ждут, заставит вас выйти на пробежку, даже, если этого не очень хочется. Главное, чтобы ваши с другом «ленивые дни» не совпали. Да и с кем-то всегда веселее, человек – существо биосоциальное.
  5. Если же друг никак не хочет находиться, включите любимую музыку. Тогда бег для вас будет подсознательно  ассоциироваться с чем-то приятным.
  6. Наградите себя после пробежки! Примите душ, сделайте что-то, что доставляет радость. Человек может дрессировать себя точно так же, как и своих подопечных. Маленькая ежедневная радость будет работать в вашем сознании уже без вас, но в вашу пользу.

И, в конце концов, сделайте бег по утрам своим хобби, ведь любимое занятие поднимает настроение, а любимое утреннее занятие заряжает положительными эмоциями на весь день. (Если же вам как раз не хватает этого настроения, мы позаботились о вас. Учебник хорошего настроения)

А потом можно и в качалку 🙂

Пишите в комментарии, как вы мотивируете себя на пробежку или какие занятия заряжают вас на день. Возможно именно вы подскажете кому-то дело, которое станет для другого делом всей жизни!

 

0

Рискнуть сделать первый шаг

Про способность сделать первый шаг

Не заблуждайтесь — это не про спорт

bag sport

 

Итак, мы уже умеем мечтать и умеем радоваться! И нас уже есть желание двигать себя по шкале развития, и мы даже примерно знаем с чего начать

Но ведь это уже было с нами…, когда-то…, и мысль была правильная…, и сил хватало…, но так и не начали… И поэтому немного страшно, и думается: «А получится ли у меня на этот раз?»

Да, это бывает! И если бы у меня было по-другому, я бы пожалуй так и не взялся написать эту тему.

А ведь весь секрет-то: «Начать!»

Вы знаете что назвали самым тяжелым в своей спортивной карьере лучшие культуристы мира? Те, чей результат зависит только от них самих, а не от тренера, не от команды и командного графика! Они сказали: «Самое тяжелое — это начать складывать сумку на тренировку»! Представляете!? Не жать сотни килограмм лёжа! Не приседать с ужасающим весом! А складывать сумку!!! То, что может сделать даже ребёнок!

И это не единственный пример. Не напрасно же говорят, что дорога в тысячи миль начинается с первого шага!

А давайте посмотрим на то, что же нам действительно мешает «Начать». Любое дело… Вспомните каждый для себя своё… Уверен — есть, что вспомнить!

Давайте вместе переберём самые непреодолимые препятствия.

Для образности мне придется ввести несколько персонажей, надеюсь это никого не заденет, т.к. я с уважением отношусь и к первому и ко второму образу:

Первый персонаж: Отличник — толковый молодой человек или девушка, стремящиеся к совершенству в каждом своём движении и накопившие благодаря своему усердию приличный багаж знаний.

Второй персонаж: Троечник — возможно не менее толковый, но хорошо маскирующийся молодой человек или девушка, которые расставили для себя приоритеты в своей собственной очерёдности так, что учёба сместилась с первых позиций.

 

Итак, препятствия к первому шагу:

Препятствие №1: Интеллект

(как бы странно это не казалось).

Ой, вот не надо только ругать меня за такой противоречивый старт! Я сейчас всё поясню.

Вы не задумывались о странном жизненном парадоксе, когда Ваш товарищ, знающий меньше Вас и учащийся хуже, вдруг начинал двигаться по жизни быстрее и увереннее? Случайность? Уверяю Вас — далеко не всегда. Конечно дело не в одном только Интеллекте, но и в нём тоже.

Если приглядеться, то окажется, что дело в том, что люди, любящие думать и умеющие думать, иногда слишком уж полагаются на значимость результатов работы собственного мозга. Они считают так: «Надо хорошенько всё продумать, уточнить все детали, предусмотреть все возможные неприятности, а уж потом — смело начинать!» И вот на этом-то всё и заканчивается! Количество возможных неприятностей становится слишком большим и пугающим, разработка законченного плана превращается в затянутое и унылое предприятие. А если этот человек всё-таки нашел в себе силы сделать первый шаг по своему плану, то очень часто выясняется, что что-то он недоучёл. И план приходится переделывать заново… И заново… А потом становится скучно, а цель и мечта улетают на недостижимое расстояние.

Интеллект… Сила мозга… А попробуйте зашнуровать ботинки отдавая четкие и понятные команды каждому своему пальцу… Попробуйте… И вы тогда поймете, что это нереально. А если бы Вы задались целью написать для каждого пальца свой план? И учесть все возможные риски их столкновений? Сколько времени бы это у Вас заняло? А ведь дело то — пустяковое!

Поэтому — давайте прибережём свой интеллект для решения тех вопросов, которые действительно без него не обойдутся. В них то он точно даст нам конкурентное преимущество.

stop mind

Препятствие №2: Социальные последствия Интеллекта

Производная от «Препятствия №1» — «Привычка всё делать блестяще».

Не я назвал это «Комплексом отличника», я — переназову. На мой взгляд — это банальный «Страх ошибки». Как же так!? Вас все хвалили, ставили в пример, и вот Вы — оступаетесь и делаете ошибку? И сразу же начинаете смотреть по-сторонам: «Кто же что мне скажет?»

Поверьте мне — обязательно что-нибудь да скажут! Только вот задумайтесь: «А Вам-то что до этого?» Какая Вам разница, что за мысли живут в чужой голове? Если это не несёт в себе действительно важных рисков для Вашей репутации, если Ваши поступки не вредят Вам или другим людям и не нарушают основополагающих устоев общества, то — делайте, пробуйте (если уверены, что Вам это надо). И помните: если за Вами приглядывают — значит Вы впереди!

В этот раздел я вообще отношу все страхи, как величину условную и неконтролируемую. Они же не контролируются нашим Интеллектом?

Впрочем, тут мы снова отправляемся учиться у «троечника»! Да, да, в этом вопросе он гораздо более продвинут, чем мы с Вами! Троечник зачастую гораздо меньше переживает за совершённые ошибки — это его повседневная реальность, он к этому привык. И поэтому он имеет большую свободу действий. И в то время, когда отличник сомневается, стоя на старте, троечник пробует и зарабатывает бесценный опыт. А если и нам попробовать рискнуть и сделать? Не пытаясь поразить окружающих совершенством в каждым своим движении.

Ботинок по плану

Препятствие №3: Лень

Не знаю, что писать в этом разделе, я с ней плохо знаком. Мне кажется, что лениться — это просто скучно. Как говорит мой друг: «Человек, который просто встал и обошел вокруг своего кресла, продвинулся уже значительно дальше, чем тот, кто вообще не встал.»

Короче, разбирайтесь со своей ленью сами! Если Вам не лень. А если и это лень — До свидания! Этот сайт не для Вас! Этот сайт для Идущих!

Препятствие №4: «Все говорят, что это нереально»

Мы слепо верим тем, кого уважаем. Мы пренебрегаем мнением тех, кто кажется нам менее значимым. Мы ошибаемся в каждом из этих случаев.

Дети зачастую боятся своих мыслей в присутствии родителей и старших, родители недооценивают важность мнения взрослеющего ребёнка. И все из-за того, что они ещё не научились общаться.

Не надо думать, что все вокруг глупее нас — это огромная ошибка, но и не надо думать, что они умнее — это тоже большая ошибка. Други люди — просто «другие». У них свои заботы, свои мысли. Всё что они говорят о наших планах — это их собственная картинка, которая совершенно не похожа на нашу. Так что же делать? Совсем не слушать других людей? Нет — это было бы глупо! Мне кажется, выход в том, что надо учиться разговаривать. Надо учиться слушать. Надо учиться защищать свою позицию.

И если вопрос для Вас важен — не надо бояться разбирать его до тех пор, пока не проявится истина. Позвольте упрямцу настаивать на своём, но не бойтесь уточнять у него то, что для Вас важно. Дайте возможность высказаться тому, кто стесняется. И не стесняйтесь спрашивать — в вопросах знания. Задавая вопросы можно многое узнать и многое сказать. И знайте меру, хотя — этому невозможно научить. Это приходит только с практикой. Идите на контакт, больше общайтесь лицом к лицу. Спорьте со мной в этом чате.

Но не забывайте: Слушать надо других, но верить в первую очередь себе.

Препятствие №5: Неумение мечтать

Все учебники по личной эффективности сходятся на одном: «Люди, которые добиваются в своей жизни успеха, мечтают иначе, чем все остальные!»

Как мечтает обычный человек: «Эх, вот бы летом в Турцию? Вот бы было прикольно!» И всё!!!

А успешный человек мечтает так: «Хочу летом на Северный Полюс! Надо посмотреть — сколько это стоит. О, не хватает 2 756 635 рублей! Где взять? Мне предлагали 3 млн. руб. если я возьмусь сплясать джигу на сцене Большого театра. Так, где у меня визитка этого человека? И надо сегодня же отправиться на курсы Джиги. Звоню Васе — он знает инструктора.» Понятно? Если нет, поясняю: Успешный человек разбирает свою мечту до первого действия, которое он может совершить прямо сейчас! Немедленно!

Потому что дорога начинается с первого шага.

 

ЗЫ:

Когда я писал этот материал, я точно знал, что найдутся люди, которые меня осудят (давило Препятствие №2), я предполагал (и почти уверен), что в моих доводах есть несостыковки и спорные места, которые ставят под сомнение саму мысль выпустить этот блог в люди (Препятствие №1), какое-то время я даже хотел отложить это занятие на завтра (Препятствие №3), и я знаком с достаточным количеством авторитетных мнений, чтобы считать свои рассуждения поверхностными (Препятствие №4), но я сделал этот шаг. И теперь вы в праве оценивать, судить, отрицать. Но только пожалуйста, не откладывайте реализацию своего права на выражение мнения на потом. И если Вы имеете что сказать — пишите, спорьте со мной, отстаивайте свою позицию.

Я тоже Идущий. Я тоже учусь у Вас.

0