Качаем тело

Тело как пластилин!

От тебя — только усердие и регулярные тренировки.

От него — здоровье, нормальная самооценка, внимание со стороны противоположного пола и т.д., и т.д.

 

качок

Хорошие мускулы и пресс кубиками — с этим не рождаются!

Это нарабатывают!


 

Спортзал с железом — одно из моих самых любимых мест на протяжении многих лет!

 

Так давайте сразу перейдём к делу:

 

Качалка для новичка. Как начать!?

 


 

Причины, которые гонят меня в спортзал, я уже знаю.

Вот главные из них:

  1. Когда в твоих руках вес — ты отключаешься от всего мира! Ты забываешь всё что хотел бы забыть и наслаждаешься тем, как может работать твоё тело.
  2. Регулярные тренировки и правильное питание — всегда отзываются результатом. И это видно в зеркале!
  3. Занятия с отягощением делают тебя веселее! Это твоя внутренняя химия и с ней не поспоришь!
  4. Пока ты в зале, тебя окружают люди, испытавшие на себе действие п.3. Общаться с ними — удовольствие! В них море юмора и жизненной силы!
  5. Если ты ищешь себе друзей — это лучшее место!
  6. После спортзала в тебе сил — хватит на любое тобой выдуманное дело!

 

Причины которые мне мешали начать заниматься и ответы, которые я для себя нашёл:

  1. «Я слишком далёк от желаемого». Ответ: Если начну сейчас, то каждый день буду всё ближе. Если не начну — буду только хуже.
  2. «У меня нет времени». Ответ: Желание — тысяча возможностей, нежелание — тысяча причин.
  3. «У меня слабое здоровье, мне врачи запрещают.» Ответ: Если хочешь, чтобы врачи и дальше вершили твою жизнь — слушай их, а нет — слушай себя.
  4. «Надо развивать мозг,  а не тело.» Ответ в этом блоге.
  5. «Даже с плохеньким телом я богат внутренним миром! Пускай меня ценят за это!» Ответ: Чтобы рассмотреть внутренний мир надо ещё захотеть с тобой общаться!
  6. «Начну с понедельника.» Ответ: Календарь — фантазия человека. Понедельника нет! А если ты просто тянешь резину — не ври самому себе!
  7. «В зале все здоровые, надо мной будут смеяться.» Ответ: а кому это надо? Большинство здоровяков сами пришли в зал такими же. Они уважают твой выбор!

 

Блог по теме

 


А можно ничего и не делать!

Тогда, добро пожаловать в клуб тех,

«КОМУ ЛЕНЬ»

Кому лень

Комментарии закрыты